Le shiatsu est une technique d'origine japonaise qui utilise le toucher sur des points précis pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé.

Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, il vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale, dans les zones du corps où l'on retrouve un déficit ou bien un excès.

 

Il se pratique allongé et habillé et allongé sur un futon en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux, sur des points précis (les tsubos), qui sont situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.

 

Le praticien exerce alors une série de pressions sur l’ensemble du corps selon un protocole définie en recherchant les points en déséquilibre.

 

En fonction du problème, Il sera fait appel à différentes techniques pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles et permettre le rétablissement de la bonne circulation de l'énergie.  Ce dernier se base sur la théorie du Yin et du Yang,  et la théorie des Cinq Éléments, présent dans toute forme de vie dans l'Univers. Sur le plan psychique, le shiatsu fait naître un sentiment de calme et de bien-être favorisant la concentration.

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L'énergétique Chinoise et le Shiatsu envisagent l'être humain d'une manière globale (l'esprit et le corps étant liés). Une hygiène de vie tant physique (Qi Gong, Do in etc.), qu'alimentaire (diététique chinoise) pourra vous être proposée ainsi que d'autres techniques issues de l'énergétique traditionnelle chinoise (Ventouses. Moxibustion,Gua sha).

 

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