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L'intersaison

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) utilise un calendrier des saisons énergétiques qui est basé sur les cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et leurs correspondances avec les saisons. Chaque saison est associée à un élément, un organe, une émotion, et d'autres aspects qui influent sur la santé.

Chaque saison est séparée par une cinquième ou intersaison de 18 jours qui correspond à l’élément Terre (Rate/Estomac).

 

 L'intersaison correspond à un changement d’état, un entre-deux  : 'pas encore finit mais pas encore commencé'

Il sera intéressant pendant cette période de manger des aliments favorisants la Rate et de l'Estomac.
Ces aliments seront à inclure aussi tout au long des autres saisons.

 

La Soupe santé

Voici le calendrier des saisons énergétiques en MTC pour l'année 2024 :

  1. Printemps (Élément Bois):

    • Période: 4 février - 4 mai

    • Organe: Foie et Vésicule Biliaire

    • Émotion: Colère

    • Couleur: Vert

  2. Été (Élément Feu):

    • Période: 5 mai - 6 août

    • Organe: Cœur et Intestin Grêle

    • Émotion: Joie

    • Couleur: Rouge

  3. Été (Élément Terre):

    • Période: 7 août - 7 novembre

    • Organe: Rate et Estomac

    • Émotion: Souci

    • Couleur: Jaune

  4. Automne (Élément Métal):

    • Période: 8 novembre - 3 février 2025

    • Organe: Poumon et Gros Intestin

    • Émotion: Tristesse

    • Couleur: Blanc

  5. Hiver (Élément Eau):

    • Période: 4 février 2025 - 4 mai 2025

    • Organe: Rein et Vessie

    • Émotion: Peur

    • Couleur: Bleu/Noir

    •  

Ces saisons énergétiques ne suivent pas strictement le calendrier occidental et peuvent varier d'une année à l'autre en fonction de la date du Nouvel An chinois, qui est basé sur le calendrier lunaire.

L'intersaison offre une opportunité de préparer le corps aux exigences de la saison à venir. Par exemple, se préparer à l'hiver en renforçant le système immunitaire ou à l'été en favorisant la résistance à la chaleur.

La caractéristique de l'énergétique traditionnelle chinoise est la prévention. Ainsi il convient de faire un bilan saisonnier afin de maintenir un équilibre  énergétique.

C'est pourquoi cette intersaison représente le moment idéal pour renforcer l’organisme et notamment la rate et donc préparer la saison suivante.
Pour une précision maximale, il est recommandé de consulter un praticien qualifié en MTC.

Mange trop, tu palpiteras comme un poisson ; mange peu, tu sauteras comme une gazelle.

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